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Einzel-Psychotherapie

Multimethodale individuelle Konzepte verschiedener Therapieschulen bei:

  • Esstörungen

  • Depression

  • Ängsten

  • Erschöpfungssyndromen

  • ADS/ADHS

  • Zwängen

  • Selbstwertdefiziten

  • Persönlichkeitsstörungen (BPS, selbstuns. PS, narzisst. PS)

  • traumatischen Belastungen

  • Schmerz

Coaching

bei Mobbing und beruflicher Belastung/Burn-out: Klärung der beruflichen Situation bei Auflösen der Belastungen, Erlernen neuer Strategien bei Veränderung alter Muster, enge Zusammenarbeit mit juristischer und medizinischer Seite.

 

Paartherapie

Er- und Bearbeiten gemeinsamer Themen wie Krisen und Schwierigkeiten und Erreichen eines gemeinsamen Weges, neuer Kommunikationsmöglichkeiten und einer Lösung.

 

Skillstraining

Einzel und in Gruppen: vorwiegend für den Bereich der emotionalen Instabilität (Borderline Persönlichkeitsstörung) zur Erlangung von Bewältigungsmechanismen zum Abbau von Spannung bzw. Umgang mit dieser, Entwicklung von Achtsamkeit etc.

Persönlichkeits-, Führungs- und Kompetenztraining

Optimierung eigener Kompetenzen wie Verbesserung von Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Durchsetzungsfähigkeit, Abgrenzungsfähigkeit. Aufbau von Führungskompetenzen, Strukturierungsfähigkeit, Lösungsorientierung und Reduktion sozialer Ängste. Dadurch Erfolg in beruflichen und privaten Bereichen.

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