Einzel-Psychotherapie

Multimethodale individuelle Konzepte verschiedener Therapieschulen bei:

• Esstörungen

• Depression

• Ängsten

• Erschöpfungssyndromen

• ADS/ADHS

• Zwängen

• Selbstwertdefiziten

• Persönlichkeitsstörungen (BPS, selbstuns. PS, narzisst. PS)

• traumatischen Belastungen

• Schmerz

​

Coaching

bei Mobbing und beruflicher Belastung/Burn-out: Klärung der beruflichen Situation bei Auflösen der Belastungen, Erlernen neuer Strategien bei Veränderung alter Muster, enge Zusammenarbeit mit juristischer und medizinischer Seite.

 

Paartherapie

Er- und Bearbeiten gemeinsamer Themen wie Krisen und Schwierigkeiten und Erreichen eines gemeinsamen Weges, neuer Kommunikationsmöglichkeiten und einer Lösung.

 

Skillstraining

Einzel und in Gruppen: vorwiegend für den Bereich der emotionalen Instabilität (Borderline Persönlichkeitsstörung) zur Erlangung von Bewältigungsmechanismen zum Abbau von Spannung bzw. Umgang mit dieser, Entwicklung von Achtsamkeit etc.

​

Persönlichkeits-, Führungs- und Kompetenztraining

Optimierung eigener Kompetenzen wie Verbesserung von Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Durchsetzungsfähigkeit, Abgrenzungsfähigkeit. Aufbau von Führungskompetenzen, Strukturierungsfähigkeit, Lösungsorientierung und Reduktion sozialer Ängste. Dadurch Erfolg in beruflichen und privaten Bereichen